Забота о ребёнке начинается с заботы о себе
Поделись с друзьями
Поделись мнением
0 комментариев
Узнай болезнь по симптомам

Как уменьшить и избежать токсикоза

Токсикоз — один из признаков, по которому многие определяют беременность. Состояние не проходящего отравления на протяжении как минимум первого триместра не является неожиданностью, тем не менее заметно омрачает жизнь, мешает получать удовольствие от процесса зарождения новой жизни в утробе.

Причины токсикоза у беременных самые разные, начиная от физиологии и заканчивая наследственным фактором. А вот признаки интоксикации примерно одинаковые. Скорее всего первое, чем токсикоз о себе даст знать — это тошнота и приступы рвоты. Далее в зависимости от степени тяжести к перечню стандартных симптомов могут добавиться головокружения,обмороки, слюнотечение, извращение вкусов, скачки артериального давления и даже потери веса.

Чтобы помочь организму справиться с токсикозом, нужно следовать рекомендациям врачей о том, как уменьшить или вылечить токсикоз при беременности.

Каким бывает токсикоз?

Набор признаков и степень их проявления зависят от  тяжести отравления организма. Всего их три:

  • легкая — 1 степень;
  • средняя — 2 степень;
  • тяжелая — 3 степень.

В легкой степени лечить токсикоз не нужно. Его беременные переносят проще всего. Беременная ощущает приступы тошноты, ее даже рвет, но не чаще 5 раз в сутки. Из сопутствующих признаков отмечают негативную реакцию на запахи, горячую и холодную пищу. Главное же, что беременная может продолжать полноценно питаться, набирать вес.

Токсикоз в средней степени — более неприятное явление. Приступы тошноты особенно по утрам усиливаются, увеличивается частота рвоты (в среднем до 10-12 раз).  В целом беременная чувствует себя разбитой и опустошенной, ее пульс учащается, но общие лабораторные показатели не внушают опасений, поэтому на вопрос как лечить, медики отвечают — в домашних условиях, соблюдая стандартные рекомендации.

токсикоз
***

Токсикоз 3 степени — не просто неприятное, но и опасное явление. Будущая мама почти не ест, ее рвет каждые полчаса, состояние на грани обезвоживания. Сопутствующие признаки:

  • неприятный запах изо рта;
  • бессонница;
  • возбуждение или заторможенность;
  • сухая кожа;
  • сниженное количество суточной мочи;
  • тахикардия;
  • повышение температуры;
  • сгущение крови;
  • обмороки;
  • потеря веса (до 10-12 кг в месяц).

В результатах клинического анализа крови отмечается повышение гемоглобина, в моче появляется белок и цилиндры. Биохимический анализ крови показывает уменьшение и изменение фракций белка, креатинина и билирубина. И, если токсикоз 1 и 2 степени можно лечить дома под наблюдением врача, то 3 степень токсикоза у беременных требует лечения в стационаре с постельным режимом, суточным диурезом и контролем за основными показателями.

Секреты правильного питания при токсикозе

Правильное питание — один из ответов на вопрос о том, как победить токсикоз. Сбалансированный рацион и следование рекомендациям диетолога поможет, если не избавиться от тошноты и рвоты совсем, то хотя бы сократить частоту их проявления и улучшить состояние в целом.

Беременным с токсикозом не рекомендуется голодать. Правильным будет разделить суточную норму пищи на небольшие порции, есть чаще и понемногу. Блюда должны выглядеть эстетично, быть комфортной температуры, в меру солеными, не острыми и не кислыми. Лучше, если это будут продукты, важные для нормального протекания процесса формирования малыша:

  • нежирное мясо;
  • овощи и фрукты;
  • кисломолочная продукция (если не вызывает тошноты);
  • мед;
  • твердые сыры;
  • бобовые и пр.
чай
***

Из напитков лучше отдавать предпочтение натуральным компотам, морсам, зеленому чаю. Немного кислинки и отсутствие газов поможет лучшему усвоению, так же, как и соблюдение простого правила: пить много жидкости но небольшими порциями. Особенно эффективным при тошноте считается чай с имбирем, мятой и лимоном. Вместо чая приготовить такой коктейль можно из обычной воды.

Если тошнота и рвота мешают есть даже самые полезные и до этого любимые блюда, врачи рекомендуют некоторое время практиковать сухую диету. Привычные блюда замените сухариками, яйцом вкрутую, печеным картофелем, бутербродами. Обязательно соблюдайте питьевой режим.

От утренней тошноты помогают сухофрукты и сухарики, ломтики лимона или грейпфрута. Приготовьте то, что больше всего любите с вечера и начните день с небольшого перекуса в постели, давая время организму проснуться.

Физиотерапия и нетрадиционные методы для беременных: как помогают

Занятия физиотерапией при токсикозе во время беременности необходимы независимо от формы его проявления (исключение тяжелые случае с интоксикацией 3 степени). В курс лечения токсикоза при беременности входят сеансы эндоназального электрофореза с витаминами группы В, а также от 8 до 10 процедур гальванизации головного мозга.

К нетрадиционным методам относят лечение иглоукалыванием, точечный массаж. Эффекта такие варианты воздействия помогают добиться только при токсикозе, вызванным нестабильностью психологического состояния.

Заслуживает внимания современный метод лечения токсикоза — иммуноцитотерапия. Женщине вводят лимфоциты мужа, в результате чего ее состояние улучшается уже через сутки. Применяется такое лечение  после получения результатов анализов супруга на предмет наличия скрытых инфекций.

Ослабляют проявления токсикоза гомеопатические препараты. Это один из самых безопасных способов устранить неприятные симптомы. Гомеопатия не вызывает аллергии, исключает передозировку, не вызывает привыкания, смягчает приступы тошноты и рвоты уже через несколько дней после начала курса.

Еще один безобидный способ избавить беременную от тошноты и рвоты — ароматерапия. Несколько капель любимого эфирного масла  на подушке или полотенце у изголовья кровати способны творить чудеса, особенно если в это верить!

лечение токсикоза
***

Медикаментозное лечение интоксикации у беременных

Медикаментозное воздействие на токсикоз актуально, когда состояние беременной настолько тяжелое, что здоровье ее и ребенка находятся под угрозой. Кроме того средства лечения раннего токсикоза беременных назначают эмоциональным и внушаемым женщинам, тяжело переносящим любые даже незначительные формы проявления токсикоза.

При частоте рвоты до 5 раз беременным предлагают принимать нош-пу, травяные настойки, валерьяну, витаминные комплексы. Токсикозы средней тяжести лечат комплексно. Очень эффективны: энтеросгель, церукал и эссенциале.

Тяжелая 3 степень токсикоза — это всегда госпитализация. Чтобы предотвратить обезвоживание беременной вводят растворы внутривенно, для подавления приступов рвоты и тошноты назначают антиэметики. Дополнительно в рамках комплексной терапии женщина принимает витамины группы В и антигистаминные препараты.

Образ дня беременной и полезные привычки

Беременность — это ответственность. Перед собой и будущим малышом. Мама должна позаботиться о том, чтобы образ ее жизни и привычки благоприятно влияли на процесс развития ребенка и общее самочувствие. Тошноту и рвоту по утрам, вечерам и в течение дня под силу уменьшить, если правильно питаться, но не только.

Положительно на самочувствие влияют продолжительные прогулки на свежем воздухе, позитивный настрой, умеренные физические нагрузки и покой. Это значит, что беременной нужно как можно чаще бывать на улице, избегая стрессовых ситуаций и мест, где они могут быть спровоцированы. Общественный транспорт, рынки, шумные компании — про это лучше на время забыть.

Улучшить состояние во время беременности поможет обычная йога или аэробика в воде для беременных. Заниматься можно дома по видео урокам, на свежем воздухе или в зале в группе таких же ответственных и позитивных мамочек. Важно научиться думать не только о себе, но и о ребенке с первых дней беременности. Тогда изменить образ жизни и перестроить привычки будет намного проще.

Похожие статьи

Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны