Забота о ребёнке начинается с заботы о себе
Поделись с друзьями
Поделись мнением
0 комментариев
Узнай болезнь по симптомам

Опасен ли токсикоз в первом триместре, что делать чтобы его не было

Токсикоз в первом триместре беременности считается обычным делом. Ну, кого не тошнило на начальных сроках? Однако действительно ли ранний токсикоз – это норма? И как избавиться от мучительного дискомфорта?

Токсикоз: причины и степени тяжести

Основными признаками раннего токсикоза считают тошноту, ощущение слабости, сонливость, раздражительность и рвоту. Иногда такой симптомокомплекс дополняется чрезмерным слюноотделением. Подобная клиническая картина характерна для интоксикации организма.

У некоторых женщин токсикоз может проявляться в виде зуда, сыпи. Иногда будущие мамы сталкиваются с развитием дерматоза, мышечных спазмов, астматических приступов. Но эта клиника наблюдается очень редко.

сыпь
***

Причины токсикоза

Истинные причины токсикоза для медиков продолжают оставаться загадкой. Но врачи выдвигают несколько предположений, объясняющих появление гестоза в первом триместре:

  • Интоксикация организма. Развивающийся эмбрион выделяет в организм матери продукты своей жизнедеятельности. Поэтому в первом триместре, до тех пор, пока не сформируется плацента, которая возьмет на себя функцию защиты плода и выведения вредных веществ (именно поэтому на 2 триместре токсикоз проходит), женщина получает практически вдвое больше токсинов. Избавляется от них организм при помощи рвоты.
  • Гормональная перестройка. Организм матери начинает подстраиваться под растущий плод. В связи с этим в первом триместре происходят мощные изменения в гормональной системе. Такая буря стихает ко второму триместру.
  • Психологический дискомфорт. Будущая мама может испытывать страх перед родами, опасаться за здоровье малыша. Все эти переживания способны ухудшить состояние женщины.

Значительно тяжелее протекает токсикоз у беременных, у которых выявлены хронические болезни:

  • пищеварительной системы;
  • репродуктивной (воспалительные, инфекционные процессы, аномалии развития);
  • печени;
  • дыхательной системы;
  • щитовидной железы.
1 триместр
***

Когда появляется токсикоз

Появление тошноты всегда индивидуально. Наблюдаются следующие периоды токсикоза:

  • 1 триместр. Чаще всего токсикоз дает о себе знать на 4-5 неделе беременности. Тошнота наблюдается практически у 90% всех беременных, а половина будущих мам отмечают выраженные симптомы гестоза.
  • 2 триместр. К этому времени плацента уже сформирована, а гормональный фон женщины нормализовался. Поэтому к 14 неделе тошнота проходит. Но не всегда. Иногда может наблюдаться токсикоз во втором триместре при беременности. Он сигнализирует о патологиях в организме матери. Токсикоз может указывать на прогрессирование болезней сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы в репродуктивной или мочевыводящей системах. Тошнота во 2 триместре – это серьезный повод для обращения к врачу.
  • 3 триместр. Появление токсикоза в третьем триместре беременности несет угрозу и самой женщине, и младенцу. Такой гестоз способен привести к задержкам в развитии плода и спровоцировать развитие эклампсии (патологическое состояние, при котором артериальное давление достигает очень высоких показателей и служит угрозой для плода и матери).

Степени тяжести

Токсикоз в первом триместре может обладать различной выраженностью симптоматики. В зависимости от клинической картины врачи выделяют несколько степеней патологии. Такая классификация весьма условна. Но в большинстве случаев именно она помогает определить тактику борьбы с токсикозом.

беседа с врачом
***

Врачи выделяют три степени тяжести:

  • Легкая. При такой стадии токсикоза беременная испытывает незначительную слабость. Периодически появляется тошнота. Рвота может наблюдаться не более 2-3 раз в день. Возможно небольшое головокружение. При этом аппетит не нарушен. Вес снижается на 1-3 кг, что составляет не более 5% от первоначальной массы тела.
  • Умеренная. Беременная практически постоянно испытывает тошноту. Рвота может наблюдаться до 10 раз в сутки. Снижается аппетит, повышается слюнотечение. Для этой степени характерно учащение сердцебиения и возможно понижение артериального давления. Обычно женщины замечают, что похудели на 3-5 кг, практически на 6-10% от первоначальных показателей.
  • Тяжелая. Женщину постоянно мучает изнуряющая тошнота. Аппетит полностью отсутствует. Рвота может наблюдаться до 20 раз в сутки. Появляется тахикардия, давление сильно снижено. Наблюдается нарушение функции мочевыведения. Вес снижается более чем на 5 кг, это почти на 10% от начальной массы. Такое состояние грозит обезвоживанием и выкидышем, поэтому требует обязательного медикаментозного лечения.

Методы борьбы с токсикозом

Если наблюдается легкий или умеренный токсикоз, то устранить негативную симптоматику можно самостоятельно, используя народные средства, питание и коррекцию образа жизни. Но прежде чем начинать самолечение нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы исключить риск обострения хронических заболеваний.

Важно! Токсикоз во 2 триместре беременности, даже если он протекает в легкой форме, обязательно требует вмешательства медиков и адекватного лечения. На таком сроке самостоятельная терапия категорически запрещена.

Помощь народных средств

Снизить выраженность токсикоза можно при помощи следующих хитростей:

  • Для подавления тошноты рекомендуется съесть натощак чайную ложку меда.
  • Если мучает утренний токсикоз, то прежде, чем встать с постели, нужно съесть сухофрукты, кусочек печенья или сухарика.
  • Помогают цитрусовые. Долька лимона или апельсина способна быстро привести беременную в нормальное состояние. Но цитрусовые срабатывают не всегда. Иногда кислые продукты только усиливают тошноту.
  • Для снижения дискомфорта рекомендуется заварить сладкий чай с мятой и лимоном. Он поможет нормализовать уровень глюкозы в организме и быстро устранит неприятную тошноту. Если нет возможности заваривать чай, то можно носить с собой мятные конфеты.
  • По утрам полезно выпивать отвар шиповника (на 2 литра воды – 1 стакан плодов). Такой напиток насыщает витаминами, нормализует работу мочеполовой системы, устраняет тошноту.
  • Избавить от утренней тошноты способен кусочек свежего ананаса.
питание
***

Правильное питание

Будущая мама обязательно должна пересмотреть свой рацион. Развивающийся плод нуждается в полезных веществах, поэтому «высасывает» их из организма матери даже в том случае, когда они не восполняются. Очень опасно, если необходимого «строительного материала» эмбриону недостаточно. В этом случае могут развиться внутриутробные патологии плода. Именно поэтому женщине, особенно в 1 триместре, когда начинают закладываться все системы будущего ребенка, требуется сбалансированное питание.

Основные правила:

  • Беременная должна питаться регулярно.
  • В течение дня планируют 5-6 приемов пищи.
  • Еду употребляют небольшими дозами, чтобы не перенагружать пищеварительную систему.

Полезные продукты при токсикозе и вредные

Включают в питание Исключают из рациона
·         свежие фрукты: яблоки, лимоны, киви;

·         кислые ягоды: смородина, брусника, клюква;

·         квашеная капуста;

·         соки (ягодные, фруктовые), морсы, компоты;

·         диетическое мясо: курятина, крольчатина, индюшатина;

·         фасоль, орехи;

·         рыба;

·         каши, овощные супы.

·         острые, копченые, жирные, жареные блюда;

·         соленые продукты;

·         жирные молокопродукты (особенно в больших количествах);

·         полуфабрикаты, фастфуд;

·         крепкие чай, кофе;

·         крепкие мясные или рыбные бульоны;

·         сладкие газировки, алкоголь;

·         сухарики, чипсы.

Приблизительное меню может выглядеть так:

  • 1 завтрак – нежирный йогурт, мюсли;
  • перекус – банан, несколько орехов;
  • обед – овощной суп, отварная грудка, компот или травяной чай;
  • полдник – овощной салат, яблоко или сухофрукты;
  • ужин – рис с овощами;
  • на ночь (за 2-3 часа до сна) – стакан кефира или молока.

Коррекция образа жизни

Для снижения токсикоза в первом триместре рекомендуется взять курс на здоровый образ жизни.

Будущей маме полезны:

  • Полноценный отдых. Недосыпание плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии и вредит малышу. Поэтому женщина должна позаботиться о нормальном 8-часовом сне.
  • Пешие прогулки. Беременной рекомендуется гулять утром и вечером минут по 15-20. При этом не стоит сидеть на лавочке. Полезна именно ходьба. Она укрепляет организм матери и улучшает кровообращение, в результате чего плод получает усиленное питание.
  • Отказ от вредных привычек. Категорически запрещено во время беременности курить или употреблять алкоголь. Такие вредности значительно усиливают токсикоз и провоцируют сильную рвоту.
  • Физическая активность. Чтобы снизить тошноту и правильно подготовить организм к вынашиванию ребенка, а затем и к родам, рекомендуется записаться в специальные группы для беременных (йога, фитнес, пилатес, плаванье).
гимнастика
***

Врачебная помощь

Если все предпринятые попытки снизить тошноту оказались безрезультатными, то гинеколог, ведущий беременность, может посоветовать следующее лечение токсикоза:

  • Гомеопатия. Такие препараты подбираются в зависимости от выраженности тошноты и сопутствующей симптоматики. От токсикоза в 1 триместре могут назначаться: Нукс Вомика, Ипекакуана, Сепия, Колхикум, Пульсатила.
  • Ароматерапия. Иногда вдыхание эфирных масел помогает справиться с тошнотой. Обычно применяют мятное, имбирное масло.
  • Физиотерапия. Некоторым беременным приносит облегчение электросон, иглоукалывание.
  • Иммуноцитотерапия. Такой метод предполагает введение в организм женщины лимфоцитов супруга. Инъекция делается в предплечье. Облегчение наступает уже через сутки. Однако перед проведением иммуноцитотерапии отца будущего младенца должны тщательно обследовать, чтобы не инфицировать мать.
  • Медикаментозная терапия. Для снижения выраженности токсикоза могут назначаться противорвотные средства: Церукал, Хофитол, Энтеросгель, Дроперидол, Торекан, Эссенциале; витамины группы В; спазмолитик Но-Шпа; седативные препараты: Валериана, Пустырник.

Бороться с токсикозом в 1 триместре помогает положительный настрой. Будущие мамы, которые не поддаются панике и выполняют все рекомендации лечащего врача, переносят неприятные периоды значительно легче.

Похожие статьи

Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны