Забота о ребёнке начинается с заботы о себе
Поделись с друзьями
Поделись мнением
0 комментариев
Узнай болезнь по симптомам

Растяжки на груди при и после беременности: как избавиться

Беременность украшает женщину. Вынашивая малыша, в предвкушении сладостного материнства будущие мамочки расцветают изнутри и меняются внешне. Один из первых признаков успешного зачатия – пышная, увеличившаяся в размерах грудь. Молочные железы готовятся к лактации, становятся на несколько размеров больше. Это действительно красиво и эффектно, но часто влечет за собой неприятные последствия – растяжки на груди при и после беременности.

На груди полосы от бледных до синевато-бурых появляются так же часто, как на животе и бедрах. Почему это происходит и главное – что делать со стриями? Интересно о важном ниже.

Когда появляются растяжки

Первые стрии на молочных железах могут появиться уже через несколько месяцев после зачатия. Это зависит от эластичности кожи и образа жизни беременной. Чем активнее будущая мама будет заниматься собой, работая над профилактикой растяжек, тем больше шансов у нее появится сохранить грудь красивой и упругой даже после рождения ребенка.

Обычно первыми появляются растяжки на груди во время беременности к окончанию 3-4 месяца беременности. В это время грудь активно растет и растягивается и если времени на подготовку кожи к подобного рода испытаниям не уделялось, ждите неприятностей.

Обратите внимание на легкий зуд в области груди. Именно так дают о себе знать микротрещины волокон. При первых же признаках срочно принимайте меры, не позволяя растяжкам взять верх и распространиться по всей поверхности груди.

стрии
***

Причины образования растяжек

Растяжки на груди – следствие микротравм при активном растягивании кожи, особенно заметные после возвращения желез к исходным размерам. На появление дефектов оказывают влияние:

  • наследственность;
  • гормональные нарушения в организме;
  • резкие скачки веса.

По наследству передается предрасположенность к повреждению груди во время беременности из-за особенностей кожи. Обычно она слишком тонкая, сухая и неэластичная, не приспособлена и мышечная масса к растяжениям мышц и нагрузкам.

Гормональные сбои – проблема каждой беременной, связанная с нарушениями работы эндокринной системы и функцией надпочечников. С резкими скачками веса все ясно. Слишком быстрое «грудное» растягивание у беременных – это экстремальная нагрузка даже для эластичной и подготовленной кожи.

Меры профилактики

Снизить вероятность появления растяжек на груди при беременности поможет ведение правильного образа жизни. Очень важно, чтобы беременная следила за весом, не переедала и в то же время не сидела на диетах. Масса должна увеличиваться постепенно, без резких скачков. В меню будущей мамы должны входить продукты, обогащенным омега-3 кислотами, белком и витаминами А и Е.

Не менее важную роль играет физическая активность. Беременность не приговор для людей, ведущих активный образ жизни. Продолжайте баловать себя плаванием, пешими прогулками, запишитесь на йогу для беременных – это здорово укрепит кожу, в том числе и в области молочных желез.

Крайне важно в период вынашивания ребенка уделять внимание правильному выбору белья для бюста от растяжек при беременности. Носите специальные трансформирующиеся не сдавливающие грудь бюстгальтеры с удобными и надежными широкими бретелями. Такое белье не допустит провисания груди под собственным весом и повреждений волокон.

Проверенной и эффективной мерой профилактики является контрастный душ. К нему нужно приучать себя заранее и постепенно. Смена температуры воды способствует улучшению кровообращения, укреплению кожи на груди, которая станет более эластичной и упругой, особенно, если в комплексе использовать маски и скрабы.

йога
***

Маски домашнего приготовления: какие помогут

Популярный вариант – маски на основе мумие. Пример – кофейная паста с мумие. Для приготовления достаточно смешать чайную ложку молотого кофе с ложкой мумие и добавить несколько капель любимого эфирного масла с детским кремом. Мумие растворяют в теплой воде, после чего смешивают с остальным ингредиентами.

Детский крем играет роль связующей основы.

Маску наносят на молочные железы, втирая по часовой стрелке. Смывают пасту теплой водой через 10-15 минут. Достаточно ухаживать за кожей груди таким образом 2 раза в неделю.

Работает также и маска из свежего винограда. Ягоды перемалывают в кашицу, наносят на проблемные зоны, оставляя действовать на протяжении 20-30 минут.

Массаж для профилактики

В комплексе со всеми вышеперечисленными профилактическими мерами нужно время от времени практиковать массаж груди. Регулярное воздействие на молочные железы повысит эластичность и упругость кожи на проблемных участках, предотвращая появление растяжек или делая их менее заметными, поддающимися лечению.

Массаж можно делать дома самостоятельно, массируя грудь плавными и мягкими касаниями. Кожа должна быть влажной, движения — по часовой стрелке. Для улучшения эффекта используйте натуральные масла и питательные крема. Отличный вариант для ухода за грудью – кедровое, оливковое и мандариновое масла. Ими можно пользоваться и после беременности.

массаж
***

Фармация на страже красоты и здоровья

Кроме лечебной косметики, приготовленной вручную и проверенных процедур для улучшения эластичности груди, стоит попробовать специальные фармацевтические средства от растяжек. В таблице ниже наиболее эффективные.

Название Активные компоненты Как работает
Мадерма Сорбиновая кислота, ксантан, цепалин. Разработан для лечения атрофических рубцов. Способствует размягчению рубцовой ткани и разглаживанию растяжек.
Контрактубекс Аллантоин, гепарин натрия, цепалин. Восстанавливает коллагеновые волокна с вытеснением соединительной ткани, с восстановлением тургора кожи.
Крем Виши Циклопентаксилоксан, токоферол Восстанавливает травмированные коллагеновые волокна, делает кожу эластичной и упругой.
Крем Прегнакеа Витамины, растительные экстракты, аллантоин, пантенол. Предотвращает появление растяжек, мягко воздействует на кожу груди, делает ее упругой и эластичной.

Все перечисленные средства и методы хорошо работают в комплексе для профилактики и лечения стрий на груди в начальной стадии. Старые глубокие рубцы удалить сложнее и чаще возможно исключительно с помощью салонных аппаратных процедур.

Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны